你好:應該先確定是什么原因引起的貧血,如果是缺鐵性貧血可以吃一些動物肉類,肝臟,蛋黃,海帶與黑木耳等。如果是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的,可以多吃一些綠色蔬菜,水果,谷類,動物肉類,肝,禽蛋以及海產品。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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