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2021-07-28 23:46:17
指導(dǎo)意見(jiàn)：
關(guān)于減肚子贅肉問(wèn)題是可以通過(guò)很多種形式來(lái)進(jìn)行消除，譬如運(yùn)動(dòng)健身、調(diào)節(jié)飲食來(lái)進(jìn)行。首先運(yùn)動(dòng)健身的話，比較有效的有體態(tài)矯正訓(xùn)練，這個(gè)需要在健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行。因?yàn)橛行┏C正動(dòng)作如果過(guò)于拉伸，容易造成身體肌腱、肌肉損傷。
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