跳繩有益身體需要注意什么嗎
女 | 32歲 2021-07-28 19:59:07
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來自西安市
健康咨詢描述： 跳繩有益身體需要注意什么嗎。跳繩之前需要熱身嗎？還是不用注意什么，熱身指的什么
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2021-07-29 08:53:41 我要投訴
跳繩的這個(gè)動(dòng)作相對(duì)來說確實(shí)是說比較好的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)有腎結(jié)石的患者，這個(gè)可以做一些熱身運(yùn)動(dòng)的，就是說關(guān)節(jié)啊，或者是說手關(guān)節(jié)都可以做些熱身運(yùn)動(dòng)。但是一定要注意是心率，如果過快的情況下就不要做過的快的劇烈運(yùn)動(dòng)
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