吃什么可以增強抗病能力？

      增強抗病能力，平時要多吃一些含有維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，也要吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能夠補充營養(yǎng)。同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。能夠增強體抗力。

      平常的時候可以吃一些維生素的產(chǎn)品來提高自身的免疫力，是可以增加抗病的能力的，而且可以適當?shù)倪\動鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)，平常的話還是要多注意休息。