增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物有嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-14 12:39:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物有嗎？

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2021-12-14 15:02:38 我要投訴

日常想要增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，比如可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，牛奶牛肉，羊肉，雞肉魚肉這些食物都可以來調(diào)理身體，增強(qiáng)身體抵抗力，可以有效的抗病能力，對(duì)于身體是有好處的。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，同時(shí)在多鍛煉身體。

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

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2021-12-14 15:44:31

根據(jù)你所咨詢的問題來看抵抗力低下的人群可以通過食物來調(diào)理免疫功能，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如牛肉，羊肉，雞肉，深海魚肉，牛奶等補(bǔ)充來增強(qiáng)抵抗力，菌類食物，如蘑菇，木耳，猴頭菇等可以促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生，增強(qiáng)抵抗力。