神經(jīng)衰弱是當(dāng)今青壯年人群比較普遍的問題,服用谷維素片或腦心舒口服液,也可用健腦補腎丸或安神補腦液治療。
除了藥物治療以外,平時避免想太多和情緒困擾,保持好心情。學(xué)會自我調(diào)節(jié),加強自身修養(yǎng),以適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己內(nèi)心的不快和抑郁,以緩解心理抑郁和精神緊張。
家庭成員和周圍的人要努力創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境,讓他們過上輕松、愉快的生活,減輕思想負(fù)擔(dān),便于早日治愈。平常要鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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