練瑜伽對(duì)脊柱側(cè)彎有好處嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 12:23:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：練瑜伽對(duì)脊柱側(cè)彎有好處嗎？

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董征錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與幫助網(wǎng)友：25178

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2021-07-28 12:26:21 我要投訴

練習(xí)瑜伽對(duì)脊柱側(cè)彎是有好處的，長(zhǎng)期堅(jiān)持瑜伽鍛煉可以使身體的形態(tài)保持良好，而且在練瑜伽的時(shí)候身體處于伸展端正的姿勢(shì)可以增加腰背肌的力量，從而對(duì)改善脊柱側(cè)彎是有好處的。

王威 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。幫助網(wǎng)友：19779

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2021-07-28 12:29:17

練習(xí)瑜伽對(duì)于脊柱側(cè)彎的患者來(lái)說(shuō)是有好處的，能夠增加肺活量，減少痛苦，還能夠矯正姿態(tài)，避免脊柱側(cè)彎進(jìn)一步的惡化。但是在瑜伽動(dòng)作上的選擇，應(yīng)該要避免對(duì)脊柱造成拉扯的動(dòng)作，以免影響到疾病的恢復(fù)。

疾病百科| 脊柱側(cè)彎

掛號(hào)科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時(shí)還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>