平時要適當的進行一些腿部的鍛煉,如跑步,跳繩,游泳,也可以騎自行車,登山,長時間的堅持就能夠瘦小腿,同時也要控制好飲食,不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
如果單純瘦小腿的話,可以選擇去正規(guī)的醫(yī)療機構進行抽脂瘦腿手術,來達到瘦腿效果也可以控制飲食,增強有氧鍛煉,這樣的話全身包括小腿都能夠瘦下來。
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