最近就特別困，是怎么了

      你最近感覺特別的困。像這種情況有可能是進(jìn)入青春期生長發(fā)育快，所以會有一定的困倦，如果沒有特別的癥狀，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，定上鬧鈴，按時的起居，養(yǎng)成良好的生物鐘，白天一定多找些感興趣的事情去做，但是最好還是需要去醫(yī)院做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因。

      病情分析：
      你好，從這種情況描述，首先考慮是不是由于最近過分的疲勞，工作勞累，精神壓力過大，休息不好造成的原因，同時也可能存在具體的器質(zhì)性病變，例如心臟問題，血壓問題，血糖問題等造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，不要熬夜調(diào)整生物鐘，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情

      病情分析：
      大多數(shù)人的生物節(jié)律通常都是比較有規(guī)律的，你最近出現(xiàn)的太困比較早的情況，可能是多方面原因造成的，這可能跟天氣炎熱以及你在放暑假期間特殊的日常作息和身體精神狀態(tài)變化有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免熬夜和過度勞累，白天中午可以盡量安排睡半個小時到一個小時的午覺，另外要適當(dāng)加強(qiáng)一下戶外有氧運(yùn)動鍛煉，平時要盡量多喝水多吃新鮮蔬菜和水果，并保持健康良好的身心狀態(tài)。總的來看，你這種情況并無大礙，也大可不必多慮。
      以上是對“最近就特別困，是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！