有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 遇到一點(diǎn)事情就心慌,難以入睡

遇到一點(diǎn)事情就心慌,難以入睡

女 | 20歲 2021-07-27 22:27:50 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 平時(shí)碰到一點(diǎn)小事就心慌,就感覺(jué)解決不了了,還老是往壞處想,擔(dān)心別人往壞處想自己,很在意別人的想法,還老是感覺(jué)自己很孤獨(dú),就是那種沒(méi)人說(shuō)沒(méi)處說(shuō)的那種感覺(jué)

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:35 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況,就屬于典型的肝氣郁結(jié)的體質(zhì),當(dāng)然也與自己的性格有關(guān)系,可以服用例如逍遙丸等中成藥來(lái)調(diào)理,平時(shí)的話注意調(diào)整休息,培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力。

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