請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生：量血壓最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

      你好，一天當(dāng)中血壓的波動(dòng)有兩個(gè)峰值，早晨的6：00~10：00，下午的4：00~8：00，血壓容易比平時(shí)高一些，這兩個(gè)時(shí)段測(cè)量也許能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題?；蛘咦鲆粋€(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓測(cè)定，了解全天的血壓波動(dòng)水平。

      正常人測(cè)量血壓實(shí)際上在任何時(shí)間都是可以進(jìn)行。對(duì)于一個(gè)高血壓病人如果是初診，臨床上為了了解他血壓波動(dòng)趨勢(shì)，往往建議自測(cè)?；颊咭惶熘辽贉y(cè)4次、4個(gè)時(shí)段，第1個(gè)時(shí)段是早晨，清晨空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后取坐位；第2次在上午大約9點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)期間；第3次就是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)期間；第4次就是晚上到睡前這個(gè)時(shí)段。在所有測(cè)量都要求坐位測(cè)量，坐位時(shí)應(yīng)該盡量的放松，坐的時(shí)候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來(lái)進(jìn)行測(cè)量。電子血壓計(jì)測(cè)量有一個(gè)要求是，一般需要連續(xù)測(cè)量?jī)纱?，測(cè)量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個(gè)mmHg就測(cè)兩次，如果是相差大于5個(gè)mmHg就進(jìn)行第3次測(cè)量并以第三次的值為主，同時(shí)每次測(cè)量值都應(yīng)該記錄下來(lái)。如果病人血壓已經(jīng)控制得非常好，只進(jìn)行早晚兩次測(cè)量即可