血壓什么時候量最好？

      一般情況下，可在早上起床后一小時之內(nèi)測量或者是在晚上睡覺之前測量。選擇在早晨測量血壓，盡量在起床后一小時之內(nèi)，早餐前、排尿后進行。如果是晚上測量血壓，則建議在睡覺之前進行。當然了，如果是在其他時間測量，那么盡量選在身心都處于穩(wěn)定狀態(tài)下，這時候再去測量會比較好。

      血壓的測量一般是在早晨剛醒來的時候，尚未起床的時候測量最為準確，因為這時候接近基礎(chǔ)代謝標準。晨起活動后，血壓迅速上升上午6：00~10：00，下午4：00~8：00是血壓的最高的時候。