健康咨詢描述: 輕度脂肪肝應(yīng)該怎么調(diào)理
有輕度脂肪肝,首先需要控制飲食,控制體重,少吃主食,少吃肉食,少吃油膩食物,少喝酒,多吃水果蔬菜,多運動鍛煉就可以,待體重控制好了后,脂肪肝就會逐漸減輕的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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