秋季為什么要注重肺的養(yǎng)護(hù)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-27 16:45:27
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來自未知
健康咨詢描述： 秋季為什么要注重肺的養(yǎng)護(hù)
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2021-07-27 16:52:47 我要投訴
秋季注重肺的養(yǎng)護(hù)，主要是由于秋季容易受到燥邪侵襲而傷肺，其次會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥等現(xiàn)象，許多肺部的慢性疾病都發(fā)生于秋季。建議您在平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要經(jīng)常抽煙、酗酒，并且增強(qiáng)自身的抵抗力，以及免疫力，多外出呼吸新鮮的空氣，并且需要注意保暖，避免著涼。其次可以多吃富含維生素c的蔬菜水果，比如青菜、白菜等，并且經(jīng)常開窗通風(fēng)，對秋季養(yǎng)肺有一定的幫助。
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