老年人的骨質(zhì)疏松要早發(fā)現(xiàn)早治療為輕度的患者,要均衡飲食,適當(dāng)多吃含鈣豐富的食品,根據(jù)自身的體質(zhì)做體育鍛煉運(yùn)動,患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d,對骨質(zhì)疏松臨床癥狀的環(huán)節(jié)能夠起到很好的幫助作用
老年人的骨質(zhì)疏松之后,首先要進(jìn)行補(bǔ)鈣??梢詰?yīng)用雙磷酸鹽類和降鈣素類的藥物進(jìn)行治療。在飲食上多吃一些鈣含量豐富的食物。平時需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉。多去戶外曬太陽。要防止摔倒的情況。避免發(fā)生一些骨折。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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