老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下口服抗骨質(zhì)疏松的藥物,或適量的補(bǔ)充一些維生素D和鈣片。多吃含鈣比較高的食物和新鮮水果蔬菜,增加骨骼健康,緩解骨質(zhì)疏松癥狀。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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