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怎么樣才能瘦臀圍

女 | 20歲 2021-07-27 11:44:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我每次買褲子都很煩惱,因為自己的臀圍太都不好買,然后我想問一下怎么樣才能瘦臀圍?

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崔一正
崔一正 包頭市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普外,頭頸外等常見疾病的診治及相關腫瘤放化療的 幫助網(wǎng)友:27429
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2021-07-28 06:22:25 我要投訴

      臀部比較大的話,只能是通過減肥的方法來進行,縮小臀部,一般情況下腿深蹲效果比較好,可以跑步,游泳,跳繩,做瑜伽,都可以有效的去除臀部肌肉。只要是堅持鍛煉一段時間就會有明顯的效果。

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