感覺很迷茫很容易發(fā)火

      病情分析：
      你這種情況是屬于一種抑郁的情緒，還是要注意讓自己放松下來，轉移自己的注意力，到其他的事情上，緩解自身的緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事。
      指導意見：
      不要總是糾結在不好的事情上，真的會影響到你自己的心情，還是要注意讓自己放松轉移注意力，找一些自己喜歡的事

      病情分析：
      你剛剛16歲，正在讀高中，或者是初中高年級的年紀。又沒什么事情，感到迷茫了。目前最重要的任務是學習究竟為什么迷茫了？把目前應該做的當做自己的目標。另外，你感覺到易怒很累，往往和你多思多慮有關系。
      指導意見：
      胡思亂想，雖然也是一種思考，但是是一種很低效的思考，對人消耗非常大。思考的越多，其實越迷茫。不如把自己想要的不想要的生活一一的列舉在紙上。這樣清晰地思考之后，就立刻付出行動。只有行動才能消除迷茫。才能緩解焦慮。

      病情分析：
      主要原因是因為什么我不太清楚，也許是父母給與的壓力太大了吧，沒有能夠合理放松自己的心態(tài)
      指導意見：
      自己一定要冷靜處理問題，不要有太多的自卑心理壓力，有什么可以與父母溝通一下，性格開朗活潑一點，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠
      以上是對“感覺很迷茫很容易發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你今年十六歲，情緒波動比較大，每天感覺情緒低落，有時候又感覺容易發(fā)火，控制不住發(fā)脾氣。感覺很迷茫很累，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      16歲的年齡處于青春期，情緒波動比較大。你可能感覺得不到家人的理解支持，有些孤獨無助，才感覺比較迷茫。這種情況是需要將自己的感受告訴家人的，或者家人的理解支持。請多做些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，容易在人格塑造期形成和理想現(xiàn)實差距較大時，引發(fā)有自我價值感較低，會在學業(yè)壓力較大，缺乏正確的引導教育和溝通導致由負面情緒化嚴重。
      指導意見：
      這種情況是需要積極地參加社會實踐活動，以及進行一些，能夠提升自信心的主動溝通和社交活動，如果有經常性的負面情緒化存在時，要進行專項干預