減肥人群不吃主食有哪些危害？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 17:10:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：減肥人群不吃主食有哪些危害？

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-07-26 17:48:53

減肥人群如果不吃主食，有可能造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體器官缺乏能量的支持，就可能造成器官的衰老，甚至有可能出現(xiàn)退化或者壞死。減肥的人如果長(zhǎng)期不吃主食，很有可能形成低蛋白血癥。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-07-26 17:34:48 我要投訴

首先的話，主食主要大部分是碳水化合物，低碳飲食的話會(huì)使人心情變得低落，甚至煩躁不已，同時(shí)也會(huì)加速衰老，導(dǎo)致人記憶力下降，甚至產(chǎn)生厭食癥，所以說(shuō)的話，減肥期間不能不吃，主食應(yīng)該說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，每一種食物都要有適當(dāng)補(bǔ)充。