赤小豆有減肥的作用,赤小豆就是我們常見的紅小豆,是一種較常見的高營養(yǎng)價值的雜糧,多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
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