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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-01 11:54:25
赤小豆薏米是可以減肥的。從中醫(yī)來看，赤小豆薏米熬水喝，具有健脾利濕、利水消腫的作用，胖人多濕容易水腫，體內有濕水液不能隨氣血流動，停留在體內細胞之間，使身體膨脹造成水腫。薏米具有排濕的作用，有利于體內積聚濕氣的排出，赤小豆本身具有清熱、利尿的功效，適當的喝赤小豆薏米湯有助于排濕、利尿，有助于體重下降達到減肥目的。
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