不確定是內(nèi)向還是社恐

女 | 1歲 2021-07-26 14:41:24 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：會(huì)交朋友，在網(wǎng)絡(luò)上有時(shí)候活躍有時(shí)候不活躍，不排斥在外面表現(xiàn)自己，但是有時(shí)候在不熟的人或者很多人的時(shí)候會(huì)心跳加速和手抖和冒汗

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2021-07-26 14:52:16 我要投訴

可以進(jìn)行心理治療。對患者的認(rèn)知進(jìn)行重建，主要是針對自我觀念差，還怕別人父親請假的患者，也可以進(jìn)行社交技能訓(xùn)練，教會(huì)患者一些基本的社交技巧，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)纳缃恍袨?，減輕在社交場合的焦慮

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2021-07-26 14:52:47

內(nèi)向的人和社恐的人都不喜歡社交，但是社恐的人主要是因?yàn)楹ε略谏缃粓鼍爸谐龀蠖桓疑缃弧Ｔ诤蛣e人特別是和不熟的人打交道的時(shí)候，社恐的人會(huì)同時(shí)高度關(guān)注著自己和別人的一舉一動(dòng)，擔(dān)心自己的行為給別人留下不好的印象。