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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-26 07:38:50 我要投訴
吃生菜是可以減肥的，熱量低，同時也可以吃菠菜，白菜，西紅柿，苦瓜，黃瓜，冬瓜，蘿卜等，減肥期間飲食要清淡也可以吃新鮮的水果或者是粗糧，但是不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
2021-07-26 07:09:20 我要投訴
生菜有助于減肥生菜含有多種維生素和粗纖維能夠增加廢物的排泄功能另外也可以增強飽腹感減少主食的攝入量從而達到減肥的效果，建議減肥，要堅持科學(xué)的減肥，積極的控制飲食，另外要加強體育鍛煉。
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