躺平玩手機會有頸椎病嗎

      躺著看手機不一定容易得頸椎病，取決于姿勢，具體如下：1、如果半坐著、半躺著靠在后面的沙發(fā)或者椅子上，手放在前在看手機可致嚴(yán)重的頸椎病。此時低頭狀態(tài)下頸椎前屈，很容易引起頸椎不舒服，因為該姿勢對頸椎曲線沒有利處。正常情況曲線往前突，這種姿勢曲線往后突或變直，常此以往會導(dǎo)頸椎曲線不良，引起頸背部肌筋膜炎，引起頸椎間盤退變、突出，頸椎各個椎體之間小關(guān)節(jié)增生；2、如果患者平躺在床上，枕或不枕枕頭，手機拿在頭在上面則對頸椎沒有太大害處，只對眼睛及手臂持續(xù)用力等會有不良影響。此時頸椎完全放松，對曲線沒有太大不利因素和不利作用。所以躺著看手機要平躺在床上，手拿著手機且眼睛往上，對頸椎基本沒有害處，但是對眼不太好。