高血脂能吃大豆制品嗎

保密 | 0個月 2021-07-25 11:56:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血脂能吃大豆制品嗎

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2021-07-25 12:14:22

高血脂患者是可以吃大豆的。因為大豆本身富含有脂肪，但是卻是以不飽和脂肪酸為主，并且大豆的卵磷脂含量特別高，這些物質(zhì)都能夠幫助患者降血脂。血脂高可以通過飲食和運動來進(jìn)行控制。飲食方面需要吃低脂和低膽固醇類的食物，這段時間還需要通過慢跑、游泳、跳繩等有氧運動來進(jìn)行鍛煉。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用他汀類或者是其他降膽固醇的藥物治療也是比較好的。患者日常要低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和低糖的水果，比如火龍果、獼猴桃、柚子、山楂等，不吃或者少吃動物的內(nèi)臟或肥肉。