健康咨詢描述: 我是一名高血脂患者,目前在控制飲食。目前的困惑是: 1.書(shū)中提到:膳食結(jié)構(gòu)中,脂肪供能比越大,患高LDL-C血脂癥的風(fēng)險(xiǎn)越大。(見(jiàn)圖)那我一天當(dāng)中吃了100g的大豆制品,其中大豆制品含25g脂肪,麥片含10g脂肪,堅(jiān)果含4g脂肪(見(jiàn)圖),總共造成了當(dāng)天30%的脂肪供能比。(見(jiàn)圖) 2.書(shū)中又提到:大豆制品有助于降低高血脂風(fēng)險(xiǎn)。(見(jiàn)圖) 問(wèn):我到底該吃多少大豆制品呢?這大豆脂肪是否會(huì)因?yàn)橹竟┠鼙雀叨又馗哐?
病情分析:
大豆制品主要含有的是蛋白質(zhì),脂肪含量很少。你的飲食需要以富含蛋白質(zhì)的食物為主。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上多注意,忌油膩性食物,避免油炸食品、肥膩肉類,避免動(dòng)物內(nèi)臟,避免無(wú)磷魚(yú)(如魷魚(yú)、鯰魚(yú)、帶魚(yú)等)。加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉。藥物方面可以應(yīng)用他汀類藥物(如辛伐他汀、瑞舒伐他?。?,一月后復(fù)查血脂以及肝腎功能。
病情分析:
高血脂是一種常見(jiàn)的慢性疾病,是由于機(jī)體脂肪代謝異常所引發(fā)的疾病
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你敘說(shuō)的情況,大豆中所含的脂肪量在食物中不是太多的,要控制高血脂主要是控制油脂和動(dòng)物性食物的攝入
病情分析:
豆制品里面的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)比肉還高,另外是不含膽固醇,飽和脂肪的含量也是很少的,還有就是含有卵磷脂
指導(dǎo)意見(jiàn):
卵磷脂這個(gè)是可以降低血液的膽固醇,還可以軟化血管,減少脂肪在血管里面的沉積,另外就是膳食纖維也多,是可以服用的,你這種高脂血癥,不要吃肉制品,結(jié)合體育鍛煉一般就可以恢復(fù)正常
以上是對(duì)“大豆制品的脂肪會(huì)對(duì)高血脂有不利影響嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)...[說(shuō)明書(shū)]
清熱、平肝、明目,用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,目赤眼...[說(shuō)明書(shū)]
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