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2021-07-25 12:40:20
蔬菜可以與水果一起搭配，這時(shí)用到的沙拉以酸奶來(lái)替代，這樣不僅熱量降低了許多，同時(shí)口感也會(huì)上升。涼拌蔬菜。涼拌可以放一些醋和調(diào)料，不過(guò)鹽就盡量少放一些，放一點(diǎn)其他的調(diào)味品就能增加口感。不過(guò)黃瓜生吃的口感會(huì)更好。
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