什么運(yùn)動(dòng)治療神經(jīng)衰弱
保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 06:42:22
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來自未知
健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)治療神經(jīng)衰弱
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寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-25 06:57:17 我要投訴
可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)來調(diào)理神經(jīng)衰弱，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇散步，慢跑或者是騎自行車打羽毛球都是可以的，也可以跳廣場舞，但是一定要注意不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，對于神經(jīng)衰弱的人也要注意調(diào)理自己的心態(tài)，心態(tài)調(diào)理很重要。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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