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脂肪肝的運動有哪些

保密 | 0個月 2021-07-25 06:36:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：脂肪肝的運動有哪些

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2021-07-25 06:40:45

脂肪肝病人的運動要以有氧運動為主，比如可以選擇快走、慢跑、爬山、打羽毛球、打乒乓球等這種有氧運動。但是一些激烈的運動，比如短跑、俯臥撐，這種不吸氧的運動是不有利于脂肪肝的消除的。運動的量要達到一定的程度，每天有氧運動至少三十分鐘以上，每周三到五次。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
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