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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-25 06:41:24 我要投訴
香菇瘦肉適合減肥的人吃。減肥期間飲食要清淡，可以吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃五谷雜糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，長時間的堅持就能夠減肥。
2021-07-25 06:03:23 我要投訴
減肥期間是可以吃香菇的，香菇的營養(yǎng)價值非常高，而且有利于排便，比較適合減肥的人吃，除了香菇以外，木耳，芹菜，韭菜，冬瓜，燕麥片，都比較適合減肥的人吃。
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