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2021-08-28 18:43:05
一般情況下在減肥的時(shí)候，通常是不建議減肥的人吃果醬的。因?yàn)楣u在制作的過程中會(huì)添加比較多的糖，而糖會(huì)在人體里面轉(zhuǎn)化為脂肪。如果攝入的糖分過多那么就會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，從而影響到減肥的效果。在減肥的時(shí)候，減肥的人應(yīng)該要清淡飲食，不要吃過于油膩的食物，同時(shí)要定期測(cè)量體重，從而達(dá)到激勵(lì)的效果，使減肥的人能夠堅(jiān)持減肥，最好每周保持二到三次的健身。
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