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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-24 23:36:44 我要投訴
適當(dāng)吃些肉類，對健康有益，禽肉和畜肉還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。老年人隨著年齡的增長，體內(nèi)肌肉組織不斷減少，出現(xiàn)肌肉萎縮，如果蛋白質(zhì)補充不足，容易引發(fā)營養(yǎng)不良，免疫功能下降等。食物脂肪中含有酯溶性維生素，如維生素a地。1k的。脂肪不僅是這類子龍性維生素的重要食物來源，同時還可以促進(jìn)這些維生素在腸內(nèi)吸收。葷素合理搭配，才能對生活有益。
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