乳腺增生不需要刻意的增加營養(yǎng),飲食方面注意多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物就可以,注意不要吃含雌激素高的食物和辛辣有刺激性的食物。
出現(xiàn)乳腺增生的情況,建議在日常的生活當(dāng)中,一定要適當(dāng)?shù)谋3至己玫那榫w,避免因為情緒波動過大出現(xiàn)乳腺增生加重的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┤轳毕w?;蛘呤侨榘财?,有一定緩解的效果!
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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