高血壓吃什么食療降壓？

      芹菜，木耳，圓蔥之類的食物具有降血壓，降血脂的作用。常吃對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防效果。但是高血壓患者最好是依靠口服降壓藥物降壓。平時(shí)注意多休息，避免過于勞累，盡量以低鹽低脂飲食為主。

      一般情況下建議病人吃些綠色的蔬菜，如平時(shí)的綠葉菜，相對(duì)來說對(duì)于高血壓患者比較好；2、可選擇像瓜果類的，即果實(shí)類的，可能是果實(shí)，也可能是堅(jiān)果，個(gè)別高血壓患者可以吃些堅(jiān)果類的，尤其血脂不高，是可以吃堅(jiān)果