指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱喝茶方面,可以喝點(diǎn)自制的中藥性質(zhì)的茶飲。首先可以喝點(diǎn)桂圓冰糖茶,可以用桂圓肉10g,冰糖3g一起放到茶杯中,用開水沖泡代茶飲。其具有益心脾,補(bǔ)氣血,安心神的作用,可以治療神經(jīng)衰弱所引起的失眠多夢,驚悸不安等癥狀,還可以治療貧血。其次可以喝點(diǎn)桂圓殼紅棗茶,可以將桂圓殼和大棗30g左右放到燉鍋中煮2個(gè)小時(shí),然后取汁飲用,可以益氣養(yǎng)血。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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