經(jīng)常睡覺戴眼罩好不好

      一般情況下戴眼罩睡覺對(duì)人體并沒有嚴(yán)格的影響，它只是阻止光線，刺激你的眼睛影響睡眠，你不要過度的擔(dān)心。也要與自己的舍友很好的溝通交流，每個(gè)人都需要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，所以勸勸他也要有良好的作息規(guī)律。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)樵诠驳乃奚岘h(huán)境里，有可能因?yàn)楣饫w的干擾而需要帶眼罩睡
      指導(dǎo)意見：
      這種情況對(duì)于你的娘來說，應(yīng)該是沒有太大的不良影響，只不過選擇眼罩，建議要選擇輕薄一些的，這樣避免蒙住眼睛以后導(dǎo)致皮膚的通透性不好。對(duì)于你目前的情況，考慮你還是存在一定的睡眠障礙問題，因?yàn)槿绻吆玫娜?，他是不?huì)因?yàn)楣庹斩绊懭胨?

      病情分析：
      睡覺戴眼罩有人體有一定的好處，可以遮擋光線的進(jìn)入，有利于排除外界對(duì)人體的干擾。舍友的行為會(huì)影響到你的睡眠，適度的戴眼罩還是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，戴眼罩有助于排除干擾，有利于睡眠，但戴眼罩時(shí)不可戴得過緊，影響眼部周圍的血液循環(huán)，同時(shí)也會(huì)給自己造成一定的依賴性。
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡覺戴眼罩好不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！