不枕枕頭睡覺好不好？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 21:14:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：周圍許多人睡覺時(shí)都不枕枕頭，但長輩門都卻說睡覺時(shí)要枕枕頭。那么到底枕枕頭好，還是不枕枕頭好？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋杰聊城市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 分娩鎮(zhèn)痛，無痛胃腸鏡，腰椎間盤突出，椎管狹窄，癌性幫助網(wǎng)友：5636

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-25 21:17:11 我要投訴

病情分析：
1、如果枕頭不適合自己的生理弧度,枕或不枕都沒什么好處。2、由于每個(gè)人的頸椎不同,因此要選擇適合自己生理弧度而且軟硬適度的枕頭才是最健康的。枕頭太高,會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致落枕。若出現(xiàn)頸部酸痛,頭痛,頭暈,耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況,或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻,那可能就是你的枕頭太高了。枕頭過低會(huì)使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫,并且下顎會(huì)因此向上抬,容易張口呼吸,出現(xiàn)打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象,那就是枕頭太低,不用枕頭或枕頭太軟造成的。