豆腐有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-07-23 12:15:06
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健康咨詢描述： 豆腐有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。
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2021-07-23 12:56:33 我要投訴
豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，發(fā)揮出非常明顯的提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)肌肉含量的作用。豆腐中還含有豐富的鈣質(zhì)，能夠通過(guò)補(bǔ)充鈣，達(dá)到預(yù)防和糾正骨質(zhì)疏松，防治腰腿痛和腰膝酸軟方面的作用，效果非常明顯。
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