孕婦骨質(zhì)疏松要吃什么

      孕婦骨質(zhì)疏松在日常生活中可以吃一些高鈣，高蛋白的食物，如鮮奶，豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦，蝦皮等。還可以多吃一點富含維生素D的食物，如動物肝臟，蛋黃，魚肝油。

      孕婦如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。這個時間段是不能夠使用藥物的?？梢钥紤]多吃一些高鈣食物，比如蝦皮，紫菜，海帶，夏日魚肉，雞肉，牛肉，雞蛋，牛奶，同時也可以適當?shù)难a充一些孕婦專用的鈣片，去改善這種狀態(tài)。