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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-22 21:54:10
減少每天總熱量的攝入。因為兒童處于發(fā)育時期，所以，需要對個人飲食進行科學控制，既要讓食物有充足的營養(yǎng)，熱量又不能太高，堅持多吃低熱量、低脂肪、高蛋白、高纖維的食物。加強個人運動量。堅持每天進行運動，不但是能夠?qū)⒍嘤嗟臒崃俊⒅具M行消耗，同時，也能夠促進孩子骨骼的發(fā)育，最好是能夠每天做三十分鐘以上的運動。
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