指導意見:
您好:糖尿病血糖穩(wěn)定的話可以吃圣女果,圣女果中含有大量的維生素以及微量元素,可以提高身體免疫力,促進消化,預(yù)防便秘,而且含糖量及熱量比較低,可以適量食用,也可以吃一些其他含糖低的水果,比如柚子,檸檬,黃瓜,青瓜,蘋果,獼猴桃,雪蓮果等,要在兩餐之間吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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