你好,糖尿病患者可以吃少量的開心果,但是前提是盡量將血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候吃開心果,而且吃完開心果以后要盡量多喝點(diǎn)水,因?yàn)殚_心果過本身就有點(diǎn)咸味,而且平時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)!
面可以吃嗎
糖尿病患者不建議吃過多的面食,米飯更不要吃甜食,可以粗糧多吃。
首先,糖尿病的患者在飲食上一定要注意,避免吃一些高糖高脂的食物,更不要經(jīng)常暴飲暴食,盡量少食多餐,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)定期復(fù)查,血糖積極控制糖尿病,平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
開心果里面的含糖量不高,糖尿病患者可以吃。糖尿病患者要監(jiān)測血糖,含糖量較高的食物盡量少吃或者不吃,定期監(jiān)測血糖,服用藥物或者胰島素把血糖控制在一個(gè)理想的范圍之內(nèi),防止糖尿病急慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。
堅(jiān)果含有較多脂肪和碳水化合物,屬于熱量較高的食物,糖尿病患者不能把堅(jiān)果作為零食進(jìn)食,可以在進(jìn)餐時(shí)小量進(jìn)食,同時(shí)要減少主食的進(jìn)食量。也就是開心果要在確??偀崃坎怀瑯?biāo)的前提下,小量進(jìn)食。
病情分析:
糖尿病人是可以吃任何食物的,所以你不要過于糾結(jié),那種食物不能吃。
指導(dǎo)意見:
但是糖尿病人吃東西的量是有嚴(yán)格限制的,如根據(jù)你的日常體力活動(dòng)情況來確定,平時(shí)不做體力勞動(dòng),需要每餐主食二兩,雞蛋一個(gè),瘦肉一兩,堅(jiān)果包括開心果,一天只有50克,糖尿病人對(duì)于疾病的控制要有毅力。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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