健康咨詢描述: 請(qǐng)問怎么治療強(qiáng)迫癥呢?
想要治療強(qiáng)迫這種問題,首先需要有一個(gè)良好規(guī)律的生活習(xí)慣,其次適度運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移自身精力和注意力,多和周圍人有一些共同交流,用健康興趣愛好替代轉(zhuǎn)移,對(duì)強(qiáng)迫思維的過度關(guān)注。第三,及時(shí)到精神心理科,接受抗強(qiáng)迫藥物治療和心理輔導(dǎo)。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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