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延緩絕經(jīng)吃什么保健藥？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 20:16:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：延緩絕經(jīng)吃什么保健藥？

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2021-07-21 22:51:43

你好，平時(shí)可以多吃點(diǎn)植物雌激素類食物，主要包括豆制品、蜂皇漿、高蛋白食物、紅棗紅豆桂圓補(bǔ)血類食物，均有助于延緩衰老，推遲月經(jīng)。同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，有助于減少骨質(zhì)的丟失。祝安康！

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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