高血壓能吃魷魚嗎及有何忌口？

      高血壓的患者是能吃魷魚的，但是要少吃，不要過量的攝入。以免導(dǎo)致血壓出現(xiàn)異常。對于高血壓的患者來說，在平時要按時服用降壓藥來控制血壓，而且還需要通過合理的生活方式來進(jìn)行控制血壓，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，不要吃一些油膩或者是油炸的食品，盡量避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強身體免疫力，定期監(jiān)測血壓等。

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓可以適量吃魷魚。魷魚富含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素，還含有豐富的B族維生素，適量食用對高血壓病人降壓是有幫助，但魷魚中含有比較多的膽固醇，長期吃過量的魷魚，有可能引起膽固醇升高導(dǎo)致動脈粥樣硬化，反而不利于血壓的控制，高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，禁止煙酒。

      指導(dǎo)意見：
      ?高血壓的患者能夠吃魷魚，但是不宜吃過量。患有高血壓要注意飲食規(guī)律，避免辛辣生冷刺激食物，低鹽低脂飲食。適量增加運動鍛煉，規(guī)律服用降壓藥物，注意監(jiān)測血壓。
      以上是對“高血壓能吃魷魚嗎及有何忌口？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！