醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-06-18 11:04:34 我要投訴
小女孩子瘦腿是可以的，首先讓父母把飲食調(diào)整好，確保身體營養(yǎng)的均衡，多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜，增加一些水果，減少主食的攝入量，少吃一些高熱量、高脂肪的食物。每天抽出一定的時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，減肥操，健美操等，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以消耗熱量，能夠起到減肥瘦身的效果
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