在有脂肪肝的情況下,建議你在平時要吃一些植物油,這樣對你的脂肪肝是比較有好處的,所以你可以吃玉米油,大豆油,山茶油,橄欖油等等,這些植物油中都含有多種的氨基酸和抗氧化等一些成分,對于人體的血管是有很好的保護作用的,而且也能起到護肝的作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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