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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-21 04:56:34
你好早餐時(shí)吃水果是不好的。水果大都性味寒涼，寒為陰邪，會(huì)凝結(jié)、阻滯人體氣血津液的運(yùn)行輸布，不利于食物的消化吸收，也會(huì)刺激胃腸黏膜血管引起胃痛、胃脹。早上人體陽(yáng)氣尚未升發(fā)，在沒(méi)有進(jìn)食水谷的情況下陽(yáng)氣也沒(méi)有得到充養(yǎng)，如果這時(shí)候吃水果很容易損傷人體正氣，還會(huì)影響胃腸的正常生理功能。建議在飯后1-2個(gè)小時(shí)左右吃水果，也不要吃太多，以免引起胃脹脹氣的情況。
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