女性骨質(zhì)疏松比男性多,一方面是因?yàn)榇x的問題,一方面也是因?yàn)轶w內(nèi)激素的一些變化。建議平常要注意鈣劑和維生素d的補(bǔ)充,保持作息的規(guī)律,防止內(nèi)分泌失調(diào)。
女同志在50歲更年期的時(shí)間,激素紊亂,尤其是雌激素分泌下降,骨質(zhì)對(duì)鈣吸收能力減弱,相對(duì)男性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。需要增加營養(yǎng),補(bǔ)充鈣質(zhì),適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體重,曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,必要時(shí)需要使用藥物來治療。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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