如果出現(xiàn)脂肪肝的話就要嚴(yán)格的控制日常的飲食,不要吃油炸油膩的食物,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,要積極的進(jìn)行鍛煉,可以采取慢跑以及游泳的方式來進(jìn)行
您好,脂肪肝需要首先減少高脂肪及油膩食物的攝入,其次就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)加速脂肪的代謝,要管住嘴邁開腿,同時(shí)監(jiān)測血脂變化,必要時(shí)口服降脂藥物控制高脂血癥,如酒精性脂肪肝,還要控制飲酒。祝您早日康復(fù)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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